Zubní lekári z celého sveta trvajú na tom, že je potrebné, aby ste nielen pravidelne vykonávali ústnu hygienu, ale aby ste si aj kefku riadne vyčistili. Spolu s plakom sa na ňom usadí veľa mikróbov. Najnebezpečnejšími z nich sú stafylokok a E. coli. Ak je nástroj infikovaný, jeho používanie sa stáva nebezpečným. To môže viesť k rozvoju chorôb. Správna starostlivosť o kefy, dezinfekcia a včasná výmena pomôžu vyhnúť sa mnohým problémom.
Ako umyť kefu?
Možno sa oplatí začať s prvým použitím novej kefy. Často si môžete vypočuť radu pred prvým použitím, naliať cez hlavu štetinami s vriacou vodou. Avšak práve rozbalená kefa je sterilná a bez akýchkoľvek baktérií. Táto metóda skôr pomáha zmäkčiť syntetické chĺpky tak, aby nepoškrabali ďasná.
Pri každom ďalšom použití by sa však malo dodržať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- Predtým, ako si vezmete kefu, nezabudnite si umyť ruky mydlom a vodou.
- Pred čistením sa zubná kefka umyje teplou vodou.
- Po vyčistení sa štetiny dôkladne umyjú. Musíte ho trieť prstom pod prúdom teplej vody, aby ste predišli zubnej paste a zubnému povlaku.
- Ak je to potrebné, kefa sa môže umyť mydlom, ak sa zdá, že je stále špinavá. Vo všeobecnosti však takáto potreba neexistuje.
- Po umytí otrite zvyšnú vodu a nechajte kefu vyschnúť vo zvislej polohe.
Dezinfekcia
Každé 2 týždne musí byť zubná kefka dezinfikovaná antibakteriálnym roztokom. Tým sa zníži počet baktérií. Postup by sa mal určite uchýliť aj po prechladnutí, profesionálnom kefovaní. Názory zubných lekárov sa v tomto prípade líšia. Niektorí sa domnievajú, že dezinfekcia postačuje, iným sa odporúča kúpiť si novú hygienickú položku a vyhodiť starú.
Ako možno dezinfikovať zubnú kefku?
- V antibakteriálnom výplachu úst. Nalejte leštidlo do malej šálky a položte hlavu kefy nadol. Je dôležité, aby štetiny boli úplne potiahnuté antibakteriálnym roztokom. Po 10 - 15 minútach sa musí hygienický predmet odstrániť, opláchnuť vodou a vysušiť. Príklady vhodných oplachovacích látok: Asepta, Lacalut active, President Pro, Amister Glister.
- V chlórhexidíne. Jedná sa o lacný nástroj, ktorý stojí až 30 rubľov za fľašu. Je súčasťou mnohých antibakteriálnych ústnych vôd. Na dezinfekciu štetcov sa do viečka naleje chlórhexidín a ponorí sa do štetín na 5 až 7 minút. Nie je potrebné umyť dezinfekčný liek, ale vyschnúť kefu - áno.
- V octe. Nezriedený 9% stolový ocot dokonale ničí škodlivé baktérie a odstraňuje nepríjemný zápach. Musíte naliať asi tretinu šálky octu, nechať v nej kefu 30 minút a potom ju opláchnuť tečúcou vodou.
- Dezinfekcia alkoholom. Lekársky etanol pomôže rýchlo dezinfikovať zubnú kefku. Stačí na to nasýtiť štetiny alebo do nej ponoriť hlavu a nechať pôsobiť 1 minútu. Potom, čo môžete okamžite začať čistiť zuby.
Okrem antibakteriálnych roztokov sa na spracovanie štetcov používajú špeciálne nástroje. Nazývajú sa ultrafialové sterilizátory alebo dezinfekčné prostriedky pre zubné kefky, stoja asi 1 000 - 1 500 rubľov. Základom práce je dezinfekcia ultrafialovým žiarením. Prístroj pracuje zo stacionárnej siete 220 voltov. Je vybavený systémom upevňovacích prvkov na inštaláciu na stenu, ako aj rôznymi svorkami. S dezinfekčným prostriedkom je oveľa jednoduchšie starať sa o zubné kefky. Je tiež vhodný na dezinfekciu holiacich strojčekov.
Pravidlá ukladania
Mikróby jednoducho zbožňujú tmavé, vlhké a chladné miesta, do ktorých patrí kúpeľňa. Za týchto podmienok zostávajú životaschopné po dlhú dobu a množia sa. Napríklad na zle umytej mokrej kefke. Skladujte ju nasledovne:
- Pre každú zubnú kefku použite špeciálny vertikálny pohárik so samostatným otvorom. Je dôležité vyhnúť sa krížovej kontaminácii z iných povrchov vrátane štetcov iných členov rodiny.
- Postarajte sa o vetranie. Umyté štetiny by mali úplne vyschnúť. Nevkladajte kefu priamo do nádoby. Celkovo je určený iba na prepravu alebo skladovanie na ceste.
- Pri kombinovanej kúpeľni si vyberte miesto na uloženie mimo toalety. Pri preplachovaní vstupujú škodlivé častice do vzduchu a potom sa usadzujú na okolitých povrchoch v okruhu 1,8 m. Ak sa kefa nedá presunúť do takej vzdialenosti, mali by ste dostať ochranný kryt s vetracími otvormi.
- Uchovávajte nádobu na kefu v čistote. Šálka alebo držiak umyte mydlom a horúcou vodou najmenej raz týždenne. Na odstránenie zubného povlaku použite jedlú sódu a špongiu, ktorá nebola použitá na čistenie umývadla a iných povrchov.
Správne používanie je dôležité.
Dodržiavaním pravidiel osobnej hygieny sa nielen ochráni zubné zdravie, ale aj sa minimalizuje riziko kolonizácie zubnej kefky baktériami. Ak chcete verne slúžiť, je potrebné:
- Používajte iba osobitnú osobnú kefu. Ústna dutina každého človeka sa hemží miliardami baktérií. Zároveň má každý svoju vlastnú mikroflóru, ktorá je v harmonickom spolužití s telom. Ak sa mikroflóra niekoho iného dostane do úst inej osoby, výsledok môže byť nepredvídateľný. Aby sa všetci členovia rodiny vrátane manžela a manželky chránili pred chorobami, musia mať osobné kefy.
- Čistite si zuby pravidelne ráno a večer po dobu 5-6 minút. Včasné čistenie vám umožní potlačiť množenie mikróbov v ústnej dutine. Na kefke je teda menej.
- Správne zvoľte tuhosť štetín a zubnej pasty. Čím menej baktérií v ústach, tým sú štetiny čistejšie. Správny výber pást a kefiek zaisťuje úplné čistenie zubov z plaku, v ktorom žijú patogénne mikroorganizmy.
- Po každom jedle použite dentálnu niť a ústnu vodu. Čistenie zubov 3-4 krát denne je fyzicky takmer nemožné a pre zubnú sklovinu je traumatické. Aby sa však predišlo rozkladu zvyškov potravín medzi zubami, musia sa odstrániť a opláchnuť pomocou oplachovacieho prostriedku.
- Každé 3 mesiace vymeňte zubnú kefku. Početné štúdie potvrdili, že patogény z ústnej dutiny kolonizujú kefu za 90 dní. Dokonca ani kvalitná dezinfekcia ich už nezničí. Okrem toho sa počas tohto obdobia pri pravidelnom používaní štetiny opotrebujú a už nemôže kvalitatívne čistiť zuby.
- Získajte novú kefu po infekčnej chorobe, profesionálnom kefovaní. V tele protilátky bojujú proti infekcii. Patogény však na zubnej kefke dobre prežívajú, preto sa odporúča, aby ste ju po chorobe vymenili. Pokiaľ ide o profesionálnu rehabilitáciu, ničí 99,9% škodlivých mikroorganizmov v ústach. Aby ste udržali výsledok čistenia čo najdlhšie, je lepšie vyhodiť starú hygienickú pomôcku baktériami alebo dať jej druhý život ako zariadenie na čistenie ťažko prístupných povrchov.
Starostlivosť o kefy
Všeobecne je potrebné starať sa o elektrickú kefu rovnakým spôsobom ako o obyčajnú kefu. Pravidlá spracovania sa príliš nelíšia. Vrecko s batériami a mikročipom je spoľahlivo chránené pred vlhkosťou, takže zariadenie je možné umývať bez obáv.
Pri starostlivosti o elektrickú kefu je však potrebné vziať do úvahy niekoľko dôležitých nuancií:
- Tryska štetín sa opotrebuje po 3 mesiacoch a musí sa vymeniť.
- Vybité batérie by nikdy nemali zostať v prístroji. Môžu začať prúdiť. Potom sa poškodí nielen kefa, ale aj kyselina sa môže dostať do úst a spôsobiť otravu.
- Po použití sa musí elektrická kefa umyť teplou vodou a vysušiť.
Pri pokusoch o dezinfekciu je dôležité prístroj nepreháňať. Varenie môže spôsobiť roztavenie produktu. Podľa GOST je ukazovateľ 1000 CFU / cm3 mikroorganizmy na štetinách sú normou a pri absencii ochorení imunitného systému nemôžu viesť k infekcii.
Z ústnej dutiny sa každý deň dostávajú do zubnej kefky miliardy baktérií. Medzi ne patria streptokoky, stafylokoky, E. coli, porphyromonas gingivalis, vírusy herpes a hepatitídy A, B, C, candida albicans, koliformné baktérie a mnoho ďalších. Nesprávna starostlivosť môže viesť k častým chorobám. Je dôležité dôkladne umyť a vysušiť štetiny, zvoliť vhodné miesto na uloženie kefiek a dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Každé 3 mesiace sa musí prístroj vymeniť.