Na rozdiel od kancelárskych prác nie je možné dokončiť domáce práce. Táto rutina môže zabiť ženu v akejkoľvek žene. Denná neporiadok domácich úloh v režime 24x7 je niekedy nielen vyčerpávajúci, ale tiež nenecháva čas na základnú starostlivosť o seba, na svoje obľúbené činnosti, na pozornosť na domáce úlohy. Takže depresia nie je ďaleko. Na pomoc ženám v domácnosti, základné zásady riadenia času. Inými slovami, racionálne riadenie času, ktoré vám umožňuje robiť viac, je unavené o rádovo menej (to platí najmä pre ženy na materskej dovolenke, pretože ich starosti sa mnohokrát zvyšujú!). Kupodivu tu nie je nič komplikované, stačí nasledovať jednoduché tipy.
Hlavná vec je správne „dávkovanie“
Prvá vec, ktorú sa musíte naučiť, usilovať sa o „vysokú spoločnosť ideálnych manželiek“ a pochopiť základy riadenia času pre ženy, je dôležité robiť všetko postupne. Byt by sa preto nemal zajtra dokonale žiariť, pretože žena sa od zajtra rozhodla pevne zmeniť prístup k plánovaniu svojho času. „Zrážky blokovania“ musia byť postupne, v priebehu času každý deň. Potom nebude žiadny pocit Popolušky, ktorá rozptyľovala celé dni v poriadku a doľava.
Takže kde začať?
- Vytvorte plán rozsiahlych záležitostí, ktoré je potrebné splniť na ceste k ideálu (porozumieť špajzi, šatni, kuchyni atď.). Potom netrvá viac ako 40 minút denne. Zvyšok je ľahké odísť na zajtra. Áno! Potrebovať odložiť zajtra časť toho, čo sa dá urobiť dnes, aby sa monotónny rozruch nevyčerpal úplne! Zostávajúci objem sa musí každý deň vracať 40 minút, až kým nie je celý dokončený. A iba potom - vstúpiť na cestu udržiavania čistoty.
- To isté platí pre tradičné veci, ktoré sa odkladajú na víkend: umývanie, čistenie celého bytu. Ak rozdelíte tieto práce na časti (a čistenie - do zón) a pritom robíte podľa potreby každý deň počas 30 - 40 minút, potom sa cez víkend uvoľní veľa času na relaxáciu, rozhovory s rodinou a priateľmi.
- Na ten istý účel (aby sa v rutine nezasahoval) by sa mali snažiť rozptýliť sa okrem iného aj každodenné únavné, ale potrebné veci, a večer ich všetky nevyhodiť jeden po druhom. Napríklad žehlenie, varenie večere, umývanie riadu by sa nemalo zbierať na jeden veľký kus. Môžu byť vykonávané okrem iného.
- Ak si viete predstaviť, že ste kupcom svojho bytu, okamžite uvidíte, čo musíte „spomenúť“ (na rukoväte umiestnite úchytky, poličku zaveste na vhodnejšom mieste, omietnite rozpadnutý roh na chodbe). Zoznam týchto prípadov by sa mal vykonávať aj postupne, ale systematicky, až kým nebude úplne vyplnený.
Tip
Nebojte sa prepnúť práčku do odloženého režimu, aby pranie skončilo v čase ranného vstávania. Zostáva iba čistiť veci na svojich miestach (mimochodom, môžete to urobiť v akejkoľvek voľnej minúte). Toto vylučuje potrebu zabíjať celý deň behom veľkého prania.
Správna denná nálada
Nasledujúce pravidlá riadenia času pomôžu domácnosti po celý deň zostať v „pracovnom stave“. Na tento účel je dôležité vykonať celý rad akcií, ktoré sa mnohým v tomto kontexte zdajú divné.
- Ráno si dajte poriadok, urobte si vlasy a make-up (aj keď plánujete stráviť celý deň doma!).
- Noste pohodlnú obuv so šnúrkami. Jednoduché papuče sa dajú ľahko zložiť. A to je pokušenie „občas si ľahnúť na 5 minút“. Ak správne rozložíte sily a čas, môžete sa obísť bez týchto „ubytovaní“. Okrem toho skvele tlmia a zaberajú oveľa viac ako 5 minút!
- V dome si vyhradzujte miesto, kde nie je ťažké vykonať rýchle čistenie. Zároveň šumivá čistota rohu spôsobí pocit hrdosti sám o sebe, dá silu konať ďalej. Napríklad nech je to umývadlo v kuchyni alebo roh na chodbe.
Tip
Domáce spotrebiče a nábytok usporiadajte do kuchyne takým spôsobom, aby ste minimalizovali čas potrebný na to, aby ste medzi nimi prechádzali, pretože spotrebúva energiu! Raz vykonajte „kontrolné meranie“ počtu krokov medzi sporákom, umývadlom a krájacím stolom a potom brúste hlavu správnym usporiadaním všetkých dôležitých predmetov - oveľa menšie poškodenie zdravia ženy ako každodenný neoprávnený chod medzi nimi!
Prevencia „koša“
Ďalším dôležitým bodom pri hľadaní odpovede na otázku, ako urobiť všetko, je zabrániť neporiadku. Vzniká nepostrehnuteľne, niekedy je ťažké sledovať to. Je však možné, ak budete postupovať správne. Ako? Tu je niekoľko jednoduchých pravidiel riadenia času pre ženy v domácnosti.
- V prvej fáze je potrebné sa okamžite zbaviť všetkého, čo nikto nepoužíva (rozbité suveníry, lieky, potraviny, potraviny, potraviny, ktoré boli vypršané, natiahnuté alebo malé veci, ako aj všetko, čo nie je potrebné, ale je škoda vyhodiť ho). Poradie v koši nie je možné! Je potrebné zozbierať všetky tieto „nepotrebné veci“ a potom ich okamžite bezohľadne vyhodiť do koša na dvore, aby nedošlo k pokušeniu niečo nechať.
- Nemať vo zvyku kupovať niečo nové, aby nahradili staré, ale zatiaľ nevyradené alebo nevyužité. Napríklad pri kúpe nových papučiek je dôležité najskôr zahodiť staré. To isté platí pre kozmetiku, posteľnú bielizeň, potraviny, bielizeň ...
- Pokúste sa neustále udržiavať poriadok v miestach „zvláštneho nebezpečenstva“ hromadenia odpadu (polica na chodbe, nočný stolík, detský stôl). Koniec koncov, nemáte čas sa obzerať späť, pretože na nich už bola nahromadená hora cukroviniek, obalov, iných odpadkov.
- Urobte si zvyk okamžite vyčistiť. Po varení umyte riad, utrite sporák, kuchynskú zásteru, kúpeľ si umyte sami - odtrhnutie mastných usadenín, sušených postrekov alebo kvapiek hodín trvá omnoho menej úsilia ako na konci týždňa.
Tip
Nekupujte figúrky, vázy alebo iné dekorácie zložitého tvaru - je ťažké ich udržiavať stále čisté: prach je neustále upchávaný vo všetkých ťažko dostupných zákrutách alebo priehlbinách.
Žiadny fanatizmus
Naučiť sa základy riadenia času je potrebné nielen preto, aby vyzerali ako ideálna žena v domácnosti. Racionálne využitie času pomôže hostiteľke zostať ženou, milovanou, túžbou, ktorá má silu komunikovať s deťmi, manželom, priateľmi, turistikou v salónoch krásy, kinách, parkoch alebo kaviarňach. Je to v tomto - tajomstvo spokojnosti žien so životom: necítiť sa ako väzňa „každodenného koncentračného tábora“. Preto je dôležité zamerať sa na niekoľko bodov časového riadenia pre ženy, ktorých mottom je milovať seba milovaného. Ako to dosiahnuť?
- Naučte sa venovať najmenej 40 minút denne relaxácii a osobnej starostlivosti. Počas tejto doby sa môžete vykúpať, vytvoriť si masku na tvár, prečítať si svoju obľúbenú knihu.
- Naučte sa delegovať na domácnosť časť „orgánu“. V domácnosti, ktorá nemá dosť času na nič, sa veľmi často vyhodí veľa práce, ktorú by si domáci pracovníci bez nej mohli veľmi dobre urobiť, ale aby využili láskavosť, starostlivosť a ľútosť svojej matky. Napríklad deti si môžu sami robiť posteľ, zbierať školské tašky, umývať si topánky alebo riad po sebe. Vo veku 9 - 10 rokov sa môžu dobre naučiť, ako žehliť svoje školské veci. Manžel môže byť požiadaný, aby vybral odpadky, chodil so psom, niekedy vyzdvihol deti zo školy, škôlky, sekcie namiesto mamičky, pravidelne ich chodil na prechádzky. Nakupovanie je tiež možné rozdeliť: nechať ženu kúpiť niečo, čo nemá veľkú váhu, a zveriť mužovi, aby kupoval napríklad zemiaky, cibuľu, cukor - čo zvyčajne kupujú vo veľkých množstvách. A niekoľkokrát týždenne mohol urobiť večeru. Ak sú do procesu zapojené deti, bude to veľmi užitočné z hľadiska vzdelávania. Žena poskytne čas na oddych.
- Neskúšajte byť v čase naraz. Nikomu sa nepodarilo rozdeliť. A súbežné vykonanie niekoľkých dôležitých vecí ich môže zničiť všetky a zároveň vyčerpať všetky sily.
- Nerobte to, čo dokážete bez dnes. Napríklad nie je potrebné variť večeru každý deň - je úplne bežné, že to robíte každé dva dni s rezervou.
- Netreba sa snažiť pochopiť nesmiernosť, snažiť sa prerobiť úplne všetko. Toto je nemožná úloha. Gazdinka potrebuje správu času, aby sa naučila, ako robiť viac, a zároveň sa unavuje, a nie preto, aby sa z nej naprogramoval robot, ktorý nie je unavený.
Takže pri použití jednoduchých pravidiel riadenia času môže žena v domácnosti nielen udržiavať poriadok v poriadku, ale môže sa naučiť, ako nájsť čas na oddych, chatovanie s rodinou, obľúbené aktivity. A predsa - oveľa menej unavený do konca dňa. Koniec koncov, zajtra bude potrebovať silu. Ženy v domácnosti nemajú dni voľna, musia sa naučiť rezať. Správne odstránenie vášho času pomôže s riešením tohto problému.